Saturday, March 26, 2005

MUERTE POR DESNUTRICION EN CORRIENTES

El 18 de marzo de 2005 fue publicado en el Diario Epoca de la ciudad de Corrientes Argentina un artículo cuyo título decía : “Segunda muerte por desnutrición en Paso de los Libres” y en el mismo se relata el comentario del director del Hospital San José que dijo estar sorprendido por estos casos, y comentó qué : “si bien nuestro país no está en las mejores condiciones, estamos trabajando en campañas para evitar esto, distribuyendo alimentos, enseñando a las madres como alimentar a sus hijos, trabajando con toda la familia con plan alimentario, ocurren esta cosas, y no sabemos donde está la falla”.
En el mismo periódico, el día martes 15 de marzo,tres días antes del anterior, había sido publicado otro artículo titulado :” Jornada Taller. Diálogo en Curuzú Cuatiá para el desarrollo local” y en el cual se comenta que “vecinos, municipio y asociaciones intermedias de esa ciudad buscan consensuar cuáles son los principales impedimentos para que la comunidad crezca. Buscan la apertura y el compromiso necesario de los protagonistas para lograrlo. Para lo cual se organizó una Jornada Taller de Curuzú Cuatiá del diálogo local. Dentro de una nueva política, la de la búsqueda de consenso, qué está apareciendo en ciudades chicas de nuestro país como Rafaela, Gualeguaychú, Curuzú Cuatiá, Posadas de la mano de una dirigencia joven que entiende que el diálogo, la apertura y la participación son el camino adecuado para lograr los acuerdos necesarios sobre aquellos puntos más importantes para la vida de la sociedad”.
Teniendo presente el nuevo paradigma sobre Salud, donde se la define como un proceso complejo social y político y para conseguirlo se requiere la acción de muchos otros sectores sociales y económicos, además del sector sanitario, tratando de no medicalizar la Salud. Pienso que en Paso de los Libres se podría convocar a los vecinos, al estilo Curuzú, para encontrar consenso sobre la problemática de las muertes por desnutrición.

Tuesday, March 22, 2005

GRIPE: Ahora es el momento de vacunarse

Comenzó el otoño y llegó el momento de vacunarse contra el virus de la Influenza. En especial, chicos mayores de seis meses y adultos con alguna condición de riesgo.
Así, embarazadas en el segundo o tercer trimeste de gestación, personas con problemas cardíacos o renales, diabéticos, asmáticos o quienes padecen enfermedades que bajan las defensas deben vacunarse antes que comience la temporada gripal en el país, que se estima en mayo según recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La primera semana de Abril es una buena fecha para vacunarse.
Despues de vacunarse el cuerpo necesita de 10 a 14 días para desarrollar los anticuerpos.
Todas las vacunas aprobadas por la OMS y los organismos regulatorios de cada país son igualmente eficaces.
La vacunación antigripal es gratuita en todo el país para los que están en riesgo. En el caso de los chicos no se recomienda vacunarlos si están sanos.
La Nación 22/03/05

Friday, March 18, 2005

Vida Saludable

“Si usted quiere vivir mas años en forma saludable debería mantener estos parámetros”

1)IMC (índice masa corporal) de 18.5 a 25
2)Circunferencia abdominal menor de 102 en hombres y menor de 88 en mujeres
3)Índice cintura-cadera menor de 0.90 en hombres y menor de 0.85 en mujeres (circunferencia de la cintura dividido la circunferencia de la cadera )
4)Colesterol Total menor 200 mg.
5)Colesterol HDL (colesterol bueno) mayor de 40 mg. en hombres y de 50mg. en mujeres
6)Colesterol LDL (colesterol malo) menor a 160 mg
7)Triglicéridos menor de 150 mg.
8)Glucemia menor de 110 mg.
9)Presión arterial menor 120/80 milímetros de Mercurio
10)Fuerza muscular óptima
11)Flexibilidad adecuada
12)Capacidad aeróbica de 10 METS en adultos y 15 METS en jóvenes (consumo de Oxígeno por kilogramo de masa corporal por minuto)
13)Eliminar el Tabaco y otros tóxicos
14)Eliminar el sedentarismo, realizando ejercicios físicos durante 60 minutos tres veces por semana.

Wednesday, March 16, 2005

VACUNA ANTIGRIPAL

Se recomienda la vacuna antigripal Cepa 2005 para prevención de la Neumonía, Accidentes cerebrovasculares e Infarto Agudo de Miocardio, para las personas mayores de 60 años, Enfermos cardiovasculares y Enfermos Pulmonares Crónicos .